ふれあい教育セミナー

 

7月3日(火) 第3回ふれあい教育セミナーは「ココロとカラダのリフレッシュヨガ」でした。ヨガを通して呼吸を観察しながら、カラダの動き方をじっくり感じ、心も体もリフレッシュしました。